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Maderoterapia, las claves de la terapia de moda

La maderaterapia es una de las técnicas más buscadas y demandadas, su origen está en la medicina natural y en Oriente, donde lleva cientos de años usándose para beneficiarnos de todos sus ventajas. La técnica es un masaje con rodillos y elementos de madera, que podemos utilizar en todo el cuerpo. La clave está en activar nuestros organismos y potenciar distintos puntos que nos hacen sentir mejor.

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Detox, recetas y pautas para una Navidad más saludable

¡Ya están aquí! Las navidades están aquí y está en nuestra mano pasar unas buenas fiestas o pasar la mitad del tiempo con dolor de estómago, mal cuerpo y falta de energía. Como sabemos que si estás aquí te preocupa la alimentación y sentirte bien, toma nota de estas pautas.

Aunque es inevitable comer un poco más o pasarte de la línea en las cenas con amigos o familia, puedes cuidarte un poco más los días posteriores y crear menús un poco menos calóricos.

black friday consciente

Black Friday sí, pero consciente

Antes de entrar en lo importante, déjame que te cuente una historia curiosa. El Black Friday lleva décadas implementado en Estados Unidos como uno de los días de compras más relevantes del año.

El término surgió en 1961 en la ciudad de Filadelfia cuando un periódico utilizo el término viernes negro para definir el caos que se apoderaba en las calles con miles de personas comprando, mucho tráfico… Lo curioso es que este movimiento siempre estuvo impulsado por los pequeños comercios, que ofrecían descuentos para vender más el viernes posterior a Acción de Gracias.

equilibrio vital

Equilibrio Vital, ¿cómo comenzar una nueva vida? 

Según la RAE el equilibrio es “estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que actúan en sentido opuesto, por lo que se contrarrestan o anulan”. 

La verdadera pregunta es saber cómo encontrar ese equilibrio, como llegar a ese punto donde nos sentimos bien y las fuerzas de nuestra vida están en plena sintonía. Desde hoy queremos que Equilibrio Vital y este blog te guíen por ese camino y te ayuden a ser más conscientes de las pequeñas decisiones que podemos tomar para sentirnos bien.